Conseil conjugal en ligne

Pourquoi opter pour la vidéo-consultation?

Gain de temps, flexibilité et qualité d'écoute sont les principaux facteurs responsables de la réussite d’un conseil en ligne. Un vrai succès auprès des français souhaitant discrètement consulter à distance. Appel téléphonique, messagerie instantanée ou visio, tout est possible.

Quels sont les avantages d'un conseil conjugal en ligne?

Les avantages sont multiples. D’une part la démarche de contacter un conseiller conjugal est plus facile à effectuer à distance. Le couple fait plus facilement le pas, c’est particulièrement vrai pour le membre le plus réticent à consulter.
D’autre part les conjoints peuvent suivre la consultation depuis deux endroits différents.
Il est très pratique de ne pas avoir à se déplacer, surtout quand un des deux partenaires est géographiquement éloigné. Enfin la crise du Covid est venu accélérer cette tendance et banaliser le travail à distance.
Toutes ces raisons font que le conseil conjugal en ligne est aujourd’hui une réponse forte à l’évolution de notre société et à ses nouvelles demandes.

En résumé:

Des résultats rapides: Des recherches ont démontrées qu’un conseil en ligne est aussi efficace qu’un conseil en cabinet. Notamment l’étude de juillet 2020 réalisée par l’université McMaster au Canada a démontré que le travail avec un conseiller en ligne ou en cabinet ont aussi le même degré d’efficacité.
Une excellente qualité d’écoute: Si l’empathie et la bienveillance que j'accorde en ligne est similaire à celles d’une séance standard, une téléconsultation se démarque car je mobilise une attention accrue sur la voix de l’individu en pratiquant une écoute active.
Un puissant effet désinhibiteur: L’absence de contact réel et le virtuel sont libérateurs. La loi du silence peut de ce fait être plus facilement abrogée à distance et les clients se livrent plus librement sur certains points douloureux qu’ils n’auraient jamais abordés à cause de la proximité avec un conseiller exerçant dans un cabinet.
Un jugement ressenti moindre: Si le jugement est absent lorsque l’on consulte en ligne, il peut néanmoins être ressenti via des interprétations en consultant en face à face. Les consultations en ligne atténuent ce sentiment et les clients se dévoilent davantage.

La téléconsultation, comment ça marche ?

Vous prenez rendez-vous pour une première consultation gratuite en ligne avec votre partenaire ou seul.e. La séance initiale de 20 à 30 minutes consiste en un premier contact durant lequel je vous demande quelques informations sur l'objet de votre démarche. Ensuite je vous explique le processus du conseil conjugal.

La séance suivante se déroule par tout moyen permettant une communication à deux ou trois personnes par visioconférence. Elle dure 50 ou 90 minutes selon votre choix.

Si votre partenaire est résistant quant à un conseil conjugal, nous pouvons également arranger des séances individuelles afin de faire le point sur la situation ou sur ce qui peut vous bloquer. Beaucoup de partenaires "résistants" finissent par changer d'avis en voyant les progrès de l'autre.

Bonjour, je suis Charlotte

Conseillère conjugale certifiée et coach pour célibataires

90% des couples qui font appel à moi s’aiment encore; ils ne sont juste plus CONNECTÉS. Mon rôle: les aider à recréer ce pont émotionnel et empathique pour prendre conscience, comprendre, se retrouver, réparer et avancer. Ma méthode est basée sur la croyance profonde que mes clients et moi-même avons plus de ressemblances que de différences.

« La véritable intimité implique à la fois de voir et d'être vu. Elle exige de la vulnérabilité et le courage de s'ouvrir à l'autre». - Terry Real.

En savoir plus sur le conseil conjugal et sur moi-même

Les trois piliers de mon approche thérapeutique

La personne est plus que son problème. Elle possède les ressources lui permettant de le dépasser.

Ce ne sont pas les personnes qui dysfonctionnent mais leurs relations dans un contexte et une situation spécifique.

Il n’y a pas de changement durable sans responsabilisation de la personne, respect de son libre choix et prise en compte des contraintes de l’écosystème dans lequel elle évolue.

Mes méthodes

Analyse transactionnelle
ou TA

L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie développée aux États-Unis au milieu du XXe siècle. Elle analyse la structure de notre personnalité d’une personne ainsi que nos « transactions » (relations) avec les autres. Cette théorie met en évidence 3 facettes de notre personnalité : l’enfant, le parent ou l’adulte. Ces différents « Etats du Moi » se manifestent selon les circonstances, affectant ainsi notre communication. L’analyse transactionnelle décrit également divers rôles que nous prenons de manière répétée dans nos relations. Ces rôles comprennent celui de la victime, du persécuteur et du sauveur. L’objectif est de repérer les différents Etats du Moi et nos différents rôles afin de mieux se comprendre et d’améliorer la communication avec les autres.

Thérapie centrée sur les émotions

ou EFT

La thérapie centrée sur les émotions (Emotionally Focused Therapy) est une psychothérapie humaniste brève qui s’appuie sur la science de l’attachement et la neuroscience des émotions. Ce modèle de thérapie a été développé et perfectionné depuis plus de 30 ans par Dr Sue Johnson et ses collègues. La théorie de l’attachement voit les êtres humains comme étant programmés génétiquement et biologiquement pour être en lien avec autrui. Cette théorie nous aide à comprendre nos personnalités et celles des autres, ainsi que la nature de l’amour et des relations intimes. Elle éclaire les dysfonctionnements individuels et interpersonnels et fournit un modèle solide de santé individuelle et relationnelle. Elle montre comment nos relations d’attachement impactent le développement de nos personnalités, de nos expériences émotionnelles et nos façons d’être. La EFT voit les émotions et la régulation émotionnelle comme étant des forces organisatrices principales dans des expériences interpersonnelles et dans nos expériences de nous-mêmes. La EFT aide finalement les partenaires à mieux comprendre les besoins de l'autre, ce qui permet d'améliorer la communication dans le couple et d'approfondir leurs liens. Grâce à l'exploration guidée des émotions, le couple peut guérir les blessures du passé, instaurer la confiance et renforcer leurs liens.

La communication Non Violente

ou CNV

Selon son fondateur, Marshall Rosenberg, psychologue américain, né en 1934, la Communication NonViolente est « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ». Outil de communication ou de développement personnel pour certains ou encore art de vivre pour les autres, au service du changement social, la Communication NonViolente donne des moyens concrets et profonds de retrouver la connexion à l’autre, hors critiques, jugements et reproches. La CNV permet d’identifier nos besoins réciproques, nous encourage à utiliser le langage du cœur et la coopération, plutôt que celui qui nourrit la peur et la culpabilité. Née du constat que qu’améliorer sa vie est la motivation la plus profonde chez l’être humain dans ses actions, elle nous pousse à assumer la responsabilité de nos choix et à améliorer la qualité de nos relations. A se questionner sur les motivations de certains humains à agir avec violence, alors d’autres parviennent à garder intacte leur bienveillance. La CNV vise donc à modifier des habitudes qui nous ont coupées de cet élan naturel de contribution, et favoriser l’émergence, la reconnexion à cette bienveillance naturelle.